育児マンガでスタートした当ブログは、ママンの乳がん闘病を乗り越え、現在おてんば娘編に突入。育児・暮らし・乳がん闘病をテーマに時におかしく時に真面目に日々描いてます!
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パパン、体重管理は定期的に気をつけてきましたが、
ここ数年体重計に乗らずにいたら
知らぬ間に少しづつ増え続け、
今年の年末年始でとうとう過去最高の
体重を記録していました(汗)。

40過ぎた途端、全く痩せにくい
体になって困っています。

そこで、このままではイカンと、
今年の1月から本格的にダイエットを始め、
臨時休校を利用して
途中からムッチも参戦!

毎日の体重測定とプランク、
夕飯の炭水化物制限に
筋トレとウォーキング…。

ゆるめのメニューですが
これだけこなしていると、
2ヶ月で徐々に体が少し引き締まり、
ムッチもパパンも最近顔がスッキリ
してきました。

アリッサは体重変わらずですがw、
おやつの量や炭水化物の摂取量は減りました。

子供は成長していくので、現状維持でも
長期で見れば十分かもしれませんね。

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パパンはまだまだほど遠い…。
目標体重を達成したらまたここでご報告しますね。

最後に一言…。
「パン食を 減らすだけでも 効果あり!」

結果が出るまで つづく…


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