育児マンガでスタートした当ブログは、ママンの乳がん闘病を乗り越え、現在おてんば娘編に突入。育児・暮らし・乳がん闘病をテーマに時におかしく時に真面目に日々描いてます!
腕がむくんだら、まずは
横になって心臓より高くする事。
それでも収まらない時は圧迫療法や
リンパドレナージを試してみてください。
注) マンガでは指先が末端なので
一番最後にマッサージとなっていますが、
浮腫んでいる箇所は右腕全体になります。
以下の動画を合わせて見ると分かりますが、
まずは反対側の脇・首筋・鼠径部のリンパをほぐし、
1から5へとマッサージしていってください。
5まで行ったらまた1へ向かってリンパ液を
全身に散らすようにマッサージして完了です。
参考動画を見つけたので貼っておきますね。
むくみやすい方にもオススメです。
とにかく腫れたら、腕を休めて安静に！
我が家はスカーフで三角巾を作って
2日ほど腕を下げないようにしています。
5まで行ったらまた1へ向かってリンパ液を
全身に散らすようにマッサージして完了です。
参考動画を見つけたので貼っておきますね。
むくみやすい方にもオススメです。
とにかく腫れたら、腕を休めて安静に！
我が家はスカーフで三角巾を作って
2日ほど腕を下げないようにしています。
コメント
コメント一覧 (8)
「あ！パパンさんの本だ〜！」と思いました。
今回むくんでしまったのは手ですか？上腕？
上肢全体？
描かれているように、リンパドレナージの原則では中枢(この場合は腋窩？)を先に流してからから末梢へと少しずつ…ですよね。
ラストのコマですと、手が最も浮腫っているかのように読めるのです。
上腕であってもそこまででドレナージをとめていいわけではないと思いますが、最初に「腕」が浮腫んだとあり＆患部は最後ともあったので、どちらかな〜と。
我が家も3歳と1歳の娘を育てておりとても参考になっています。アリッサちゃんネタのブログが特に参考になります(^-^)vママンさんの闘病も他人事と思えず、ドキドキしながら読ませて頂きました。私の一族はがん家系なのですが、私の祖母はがんの治療の影響で足が片方浮腫んでいます。浮腫んだ足を蚊にさされただけで高熱が出てしまいます。虫にも要注意だそうです。
最近多忙でなかなかコメ返しできずスミマセン。
全部コメントは拝見させて頂いています。
>3. りんぷ様
誤解を与えたようでごめんなさい。
本文に追記しておきましたので動画と一緒にご参照くださいね。
「患部」が「幹部」になっていませんか？