育児マンガでスタートした当ブログは、ママンの乳がん闘病を乗り越え、現在おてんば娘編に突入。育児・暮らし・乳がん闘病をテーマに時におかしく時に真面目に日々描いてます!
読者の皆様の中にも筋肉体操に
挑戦した方いらっしゃるんじゃないでしょうか？
パパンは背筋とスクワットを1セット、
挑戦した方いらっしゃるんじゃないでしょうか？
パパンは背筋とスクワットを1セット、
翌日に腕立てと腹筋をやってみたんですが、
これスクワットと腕立てがキツすぎませんか？
もうパパンはご覧の有様です。
早速つまづきそう…（汗）。
体力自慢の方、是非お試しあれ！
もうパパンはご覧の有様です。
早速つまづきそう…（汗）。
体力自慢の方、是非お試しあれ！
下記関連記事も一緒にどうぞ
コメント
コメント一覧 (4)
筋肉痛って筋肉を痛めてから修復するときに起こるらしいです。なので、筋肉痛があるのは筋肉が出来てきてる証拠なのだとか。
ただ、二日遅れなのは…(笑)
この前見逃したので今週やる一挙放送を予約してあります（笑）
やるのはそこから考えます←運動音痴