コメント一覧 (4)

1. • 1. 心愛
   • 2017年11月15日 00:53
   • やはり体を動かすこと大切なのかな(^ω^)代謝を上げる..冷え性ゎ..なかなか治らないしね..(>_<)私も冷え性なんとかしたぃなぁ..また更新楽しみにしてますね(^^)v
2. • 2. まふゆ
   • 2017年11月15日 01:03
   • 何度読んでもティラミスが食べたくなるw
     自分も冷え性だから始めてみようかな
3. • 3. Ray
   • 2017年11月15日 21:06
   • ピラティス始めてたんですね。
     私も冷え性（低体温）なので、最近びわ茶を飲み始めました。
     母の友人（旦那様が癌）からびわの種の粉末を頂いたのですが、冷え性に良いらしいです。
     昼間実家の広い庭で下の子をベビーカーや三輪車に乗せてウォーキングするのが日課になりました。
     私も手術した右半身、特に腕がぎこちないのでもう少しストレッチしないといけないですね。
4. • 4. のりたまごはん
   • 2017年11月16日 12:13
   • 私は整体を始めました。まず、体の歪みを直し腸が硬く下がっているので治してもらってます。腸が柔らかく、戻る事によって消化吸収も上がり免疫力も上がるんだそうです。
     
     免疫力を上げる薬はないので自分の信じる事をできる事からコツコツと、ですよね。